Suka Bloq Ini ?

kenalpasti jerawat di muka



Lokasi jerawat di wajah anda mungkin disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

1&2: Sistem pencernaan - Kurangkan makanan segera, lemak & tingkatkan pengambilan air suam.

3: Hati - Kurangkan makanan berminyak dan bahan tenusu.

4,5&7: Kurang minum air - Tingkatkan pengambilan air suam

6: Jantung – Jaga tekanan darah. Kurangkan makan pedas dan daging. Tingkatkan pemakanan kaya Omega-3

8: Buah pinggang - Anda mungkin kurang minum air. Lebihkan minum air masak dan kurangkan garam dan kafein.

9&10: Pernafasan – Elakkan badan dari menjadi terlalu panas, kurangkan gula dan banyak bersenam.

11&12: Hormon – Stres dan hormone punca utama. Pastikan tidur yang cukup, lebih minum air & tingkatkan sayuran.

13: Usus – Lebihkan makanan berserat, banyakkan minum teh herba.

14: Penyakit – Badan anda mungkin sedang melawan bakteria untuk elakkan dari sakit. Banyakkan berehat dan berfikir positif.


6 comments:

maria firdz said...

Alamak..cmne no berkenalan ni..sbb jerawat tak bersua muka... jrg tmbuh jerawat...lau tumbuh pun...bru je nk naik..pstu hilangkn diri..hmm..tpi info bgus ni..blh thu mslh dlmn kan... thanks saring,...

::Misz sunsWeetz:: said...

sgt berguna info ni=)

Auni Soffiya said...

maria : untung la jerawat takut nak dtg cuma nak tumpang lalu jer kat muka sis..apa rahsia nya?..hehe

Auni Soffiya said...

misz sunsweetz : ok..tq..=)

Leyla said...

nice info . :)

LyNn LyNdA said...

aarrrggghhhh..xsuka jerawat..!!!

btw, done follow u..~

Copyright @ Mama Auni