Suka Bloq Ini ?

Mencegah Rahim Jatuh


* Elakkan berdiri terlalu lama. Ambil masa untuk duduk seketika dan melunjurkan kaki ke atas bangku. Ini selalu berlaku pada jururawat, guru, doktor dan juga mereka yang selalu ke kawasan kerja seperti jurutera

* Melakukan senaman pelvik adalah amat penting walaupun di zaman bujang lagi. Ia menguatkan otot-otot dalaman, membantu mempercepatkan proses pemulihan pascasurgeri, mendapatkan semula rasa mengawal kencing dan mengurangkan sakit belakang

* Amalkan pemakanan yang betul bagi mengelakkan sembelit kronik. Banyakkan makan sayur-sayuran, buah- buahan dan bijirin/bran. Elakkan dari meneran di bilik air lebih 15 minit. Puas atau tidak, sila keluar dari bilik air

* Memakai girdle/sut pelangsingan badan yang sesuai boleh membantu tetapi bukan korset yang amat ketat

* Jangan merokok dan jauhkan diri daripada perokok bagi menghindari batuk yang kronik

* Elakkan mengandung yang kerap dan rapat. Cubalah kaedah-kaedah perancang keluarga yang mempunyai peratus kejayaan tinggi.


Rahim Hanya Ada Satu


Tiada sesiapa memahami sakit senggugut, kecuali wanita.
Tiada siapa memahami sakit mengandung, kecuali wanita.
Tiada siapa memahami sakit bersalin, sama ada normal atau ceaser, kecuali wanita.
Even dalam proses pecah dara pun, tiada siapa yang tahu sakitnya pecah dara, kecuali wanita.

Bagitahu saya, adakah pengalaman2 yang mereka lalui ini terlalu enteng? Terlalu minimal? Terlalu sedikit?

Lalu berhakkah satu2 pihak mengatakan wanita berpantang ini hanya melalui salah satu proses yang BIASA? Tidak perlu dijaga? Tidak perlu dimanja? Tidak perlu berpantang?

"Sekiranya wanita mati dalam masa 40 hari selepas bersalin, dia akan dianggap sebagai mati syahid."
Sungguh tinggi darjat wanita.

Lalu mengapa ada wanita sendiri yang mengabaikan darjat yang disediakan untuknya?
Mengapa ada suami yang dengan senang-lenangnya melayan ibu di dalam pantang seperti hamba?

Jangan hanya kerana sang ibu sudah boleh berjalan, boleh makan, boleh tersenyum, boleh ketawa, kalian menganggap dia kuat. Sedangkan kalian tidak dapat membayangkan bagaimana nyawa mereka dihujung jantung semasa meneran dan mengeluarkan bayi mereka di dewan bersalin. Sedangkan kalian tak tahu bagaimana perut mereka dilapah 7 lapisan, termasuk rahim dihiris, satu persatu demi menzahirkan seorang anak.

Dan kepada wanita. Rahim anda hanya sebesar buah pear. Disitu anda melayan suami saban malam, mengeluarkan darah haid saban bulan, mengeluarkan bayi saban tahun.

Sebiji buah pear, mengeluarkan seorang manusia?

Lalu, jika dapat difikir menggunakan akal, jika dapat dihisab menggunakan fikiran, betapa tenatkah rahim anda sekarang? Atau akan datang?

Maka, sayangilah rahim anda. Janganlah ditenatkan lagi rahim yang sudah bekerja keras setiap detik untuk anda. Berpantanglah.

Dan untuk suami yang menganggap ini semua perkara enteng. Bukan sesuatu yang enteng melahirkan anak yang tak tahu mengenang pengorbanan rahim seorang wanita, iaitu rahim ibu2 kalian. Jika tiadapun perasaan malu, sekurang2nya adalah sedikit perasaan kesian. Jika anda masih layak bergelar suami.

Ada sebab mengapa syurga di bawah tapak si pemilik rahim.


RAHIM HANYA ADA SATU..TIADA GANTI LAGI..JAGALAH IA SEBAIKNYA......
 

Cara Menghitung Masa Subur Wanita


Menghitung masa subur kitaran haid normal :
Jika kitaran haid terjadi setiap 28 hari
- Hari pertama adalah hari pertama haid
- Hari ke 12-16 adalah masa subur

Contoh
Jika wanita mula datang haid pada 5 Mac
Hari pertama adalah pada 5 Mac

Hari ke 12 adalah pada 16 Mac
Hari ke 16 adalah pada 20 Mac

Jadi masa subur adalah pada 16-20 Mac. Untuk pasangan yang ingin memiliki anak, lakukan hubungan suami isteri pada hari tersebut.

Menghitung masa subur kitaran haid tidak normal :
Untuk kitaran haid yang tidak normal atau tidak teratur, 6 bulan diperlukan untuk mengira masa subur.
- Rekod kitaran haid sebanyak 6 kali atau 6 bulan berturut-turut
- Satu kitaran haid dihitung sejak hari pertama haid bulan ini sampai hari pertama haid bulan berikutnya
- Menentukan hari pertama masa subur = jumlah hari terpendek selama 6 kali kitaran haid dan ditolak 18
- Menentukan hari terakhir masa subur = jumlah hari terpanjang selama 6 kali kitaran haid dan ditolak 11

Rumusan
- Hari pertama masa subur = jumlah hari terpendek - 18
- Hari terakhir masa subur = jumlah hari terpanjang - 11

Contoh
Seorang istri selama 6 kali kitaran haid didapati kitaran terpendek 25 hari dan terpanjang 31 hari.
Masa subur wanita itu adalah
Masa subur untuk hari pertama : 25 - 18 = 7
Masa subur untuk hari terakhir : 31 - 11 = 20

Jadi masa subur wanita itu adalah dari hari ke 7-20 dihitung sejak hari pertama haid.


Kebaikan Membendung Bayi


KEBAIKAN KEBAIKAN MEMBEDUNG BAYI

bedong anak anda ;)
• membantu bayi tidur lebih lena
• meluruskan kaki bayi
• mengelakkan dari bayi terkejut dan tersentak akibat bunyi bising sekeliling mereka
• membantu agar bayi berasa lebih selamat dan selesa – bayi merasa hangat seperti didalam kandungan ibunya
• mengelakkan bayi dari menggosok dan mencakar mukanya sekiranya tidak dipakaikan sarung tangan
• mengelakkan selimut biasa menutupi muka bayi yang boleh menghalang bayi untuk bernafas dan mengakibatkan SUDDEN INFANT DEATH SYNDROME (SIDS) atau SINDROM KEMATIAN BAYI SECARA MENGEJUT


Sophie Paris


Aku dh pun jadi ahli sophie paris , now tgh progress nak buat online bisnes & buat blog shop .selain sophie paris brand produk felinna pun aku ada jual..

ni online bisnes aku 
(http://www.facebook.com/nurauni.soffiya)
atau tekan SINI
 utk blog shop ada 50% progrees lagi x sabar nak launch..


The Very First GIVEAWAY by DI


1st GA untuk pagi ni..kalau nak join klik banner tu erk..

Syaratnya :

1. Baca dalam hati 'Bismillahirrahmanirrahim' *kepada saudara sesama islam
2. Follow DI punya blog *untuk mengetahui perkembangan semasa ya. Senang sikit nanti
3. Klik SINI dan SINI *tunggu hingga habis loading. jujur okay ;) 4. Tulis tajuk 'The Very First GIVEAWAY by DI' 5. Copy gambar dan backlink kan entry ini. 
6. Follow blog, twitter, share picture dan like sponsor.

Nak tahu hadiah?
- bloglist untuk sebulan (3 pemenang)
- pakaian wanita (1 pemenang)
- sabun beras (1 pemenang)
- keychain soft toys (1 pemenang)
- Lip tint (1 pemenang)
- craft (1 pemenang)
- Shawl satin (1 pemenang) *kalau melebihi 50 peserta
- RM 5 top up (3 pemenang)
- voucher RM20 (3 pemenang)
  - cursor nama (2 pemenang)
 - dua paket mask sheisedo (3 pemenang)
- rantai (1 pemenang)
- bawal printed (1 pemenang)
- shawl (1 pemenang)
- dress (1 pemenang)
- Set Mia skirt orange RM85 (1 pemenang)
- set Laura Lace RM90 (1 pemenang)

Tarikh tutup pada 15/3/2013 pada pukul 2 petang


 

FABULOOUS GIVEAWAY

  

*klik banner utk join*

aku nk join giveaway dr blog farah hafizah .hadiah nya sweet sangat..harap la aku dpt satu.(gelak tutup mulut) .yg xde blog pun boleh join juz ikut jer syarat-syarat utk fb.
xnak ckp banyak , jom cuci mata jap..

SENARAI HADIAH SWEET-SWEET!!!

TONY MOLY LIP TINT- Cherry Pink

TONY MOLY PETITE BUNNY GLOSS BAR
random colour
TONY MOLY TOMATOX MAGIC WHITENING PACK SAMPLES

FACE MASK - random
CRYSTAL COLLAGEN EYE MASK

SKIN79 BB CREAM SAMPLES


THE FACE SHOP BIG FRESHIAN MASCARA
ETUDE HOUSE STYLING EYELINER


amacam? bez tak? gempak kan..sweet-sweet ma....
kalau nak menang xpayah tggu lagi..join la sekarang..


tarikh tamat : belom ditetapkan..


Jomlah Join Contest Blog Kakinakl.com

*klik banner utk join*

oh yeahh..mama auni nk join giveaway dr blog kakinakl.com .pada blogger yg blom tahu lagi sila terjah sekarang.hehe..serius aku bangga tau tengok akak ni, mana x nya dgn berblog boleh dpt income yg byk..rezeki dr nuffnang tuu..apa² pun tahniah ye kak ina..

ok , nak dijadikan cerita aku jumpa blog kak ina masa tengah bukak pakcik google..biasa la aku suka search tentang masakan² ni..kenapa aku suka blog kak ini??
pertama, opkos la sbb masakan..kak ina suka buat entry pasal masakan.. dan aku suka mencuba sesuatu resepi yg baru..nak menambat hati suami kata kan..dan blog kak ina byk membantu..
kedua , bukan setakat masakan.. yg hangat & hangit semua ada..x tau nak ckp apa senang cerita semua entry blog kak ina best². walaupun ringkas tp padat ada isi..haa..gitu..
ketiga , kak ina seorang ibu , natural.. sebab tu jugak aku suka..pertama skali usha blog kak ina mmg dh berkenan tu tanda nya aku suka..wee ~
and last skali, blog kak ina senang bukak..sebab tu aku slalu blogwalking situ..


Contest "Jomlah Join Contest Blog Kakinakl.com" adalah anjuran www.kakinakl.com bersama eyriqaz , , kutooobamboo, dan jaakechik 

1.  Tempat pertama
 RM80.00 dan  
 
wall hanging dari infonewbie

2.  Tempat kedua
RM50.00

3.  Tempat ketiga
RM30.00

4.  Tempat keempat
RM20.00

5.  Tempat kelima
RM20.00 

Pesanan Buat Ibu-ibu Yang Nak Bersalin



Kepada ibu2 mengandung yang dah nak BERSALIN TU JOM TENGOK PESANAN INI

Teguran dan nasihat seorang doktor bersalin..jangan gelak ya kerana kata2 panas doktor ini

Cara posisi meneran yang tepat:

1.Lutut berlipat dan kedua kaki berbuka. Jangan terkepit-kepit kelengkang tu ha macam mana baby nak keluar? Geram betul kalau patient buat begitu.

2.Tangan pegang erat ke buku lali. Tarik buku lali saat meneran supaya at the same time membuka kelengkang anda.
Meneran bila perut tengah tegang / sakit. Bila tak sakit tak payah meneran, tak guna.

3.Sebelum meneran, tarik nafas panjangggggg sekali, dengan mulut tertutup.

4.Apabila menerat, angkat kepala, letakkan dagu di atas dada, mata terbuka dan memandang perut sendiri. Yelah takkan nak pandang perut misi kat sebelah pula?

5.Meneran seperti ingin berak? Bayangkan kau dah sembelit seminggu tak berak, bagaimana?

6.Jangan menjerit-jerit. Memekak sahaja. Korang sembelit nak terberak menjerit-jerit dalam toilet ke? Tidak kan? Buat hilang tenaga je kalau menjerit.

7.Jangan angkat pungung, badan menggeliat sana geliat sini. Buat penat je nanti.

8.Jika dah merasa bayi betul-betul dah nak terkeluar (terasa panas dan terbakar di tempat sulit kita), teruskan meneran pelan-pelan tetapi konsisten, jangan meneran terlalu kuat. Ini dapat mengelakkan daripada kawasan sulit kita terkoyak rabak.

9.Terus peluk baby saat sesudah melahirkan, dekatkan mulut bayi pada tek-tek korang supaya baby kenal puting mak dia sendiri. Tapi kalau misi/doktor bawa lari baby korang selepas melahirkan, itu maksudnya baby anda ada something wrong lah itu. Be cool, nanti baby dah okey, dia bagi korang balik.

10.Jangan nak kissing-kissing hubby lepas nak bersalin. Balik rumah boleh buat. Annoying betul, aku nak menjahit tut-tut yang dah terkoyak itu pun tak senang.

Ada siapa-siapa nak share pengalaman bersalin? Marilah!


IntaNBerliaN Mega Giveaway 2013

[ KLIK BANNER UNTUK JOIN ]

tadi blogwalking jumpa satu blog ni buat giveaway ..tengok jer tajuk giveaway tu dah gempak blom lagi tengok hadiah² nya, rasa nak hentak jer kepala aku kat dinding..mmg kebabommm la..nak tggu ape lagi , aku join laju² ..menang kalah adat pertandingan yg penting cuba..

Syarat-syarat @ Cara Penyertaan :-

1) Blogger yang menetap di Malaysia / mempunyai alamat di Malaysia
2) Buat Entry bertajuk "IntaNBerliaN Mega Giveaway 2013"
3) Letak banner IntaNBerliaN Mega Giveaway 2013 dalam entry
4) Letak link sponsor dalam entry
 5) Hantar link entry u all ke kotak komen entry ini
 6) Nak lagi senang, copy je entry ni.. hihii


TARIKH TUTUP : 28 FEBRUARI 2013 


Copyright @ Mama Auni